
Come l'Allenamento di Forza potenzia il tuo SISTEMA IMMUNITARIO
L’Allenamento di Forza stimola la crescita ormonale, la quale migliora il funzionamento del sistema immunitario del nostro corpo. L’Allenamento di Forza aiuta anche a rilassare i muscoli e aumentare la temperatura corporea prevenendo le infezioni.
Protezione contro le malattie
Il sistema immunitario è costituito da organi, tessuti, proteine e cellule speciali che ci proteggono dalle infezioni.
Potenziando il nostro sistema immunitario, il nostro organismo sarà più resistente alle malattie infettive e ai tumori e guariremo più rapidamente dalle malattie.
Temperatura corporea
Il breve aumento della temperatura corporea che si verifica durante e appena dopo l’attività fisica può prevenire la proliferazione dei batteri. Questo aumento della temperatura può aiutare il corpo a contrastare più efficacemente le infezioni.
L’attività fisica contribuisce a regolare il sistema nervoso autonomo, che è responsabile del controllo della temperatura corporea.