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Un Corpo Sano, una Mente Forte
Istituzionali

Allenamento di Forza per le donne dopo il Lockdown

Curves Europa si focalizza sull’importanza dell’Allenamento di Forza per le donne dopo il lockdown L’anno 2020 ha stravolto il mondo di ognuno di noi. Abbiamo dovuto adattarci ad un nuovo modo di vivere e progredire e siamo grati per la nostra salute ed il nostro benessere in un modo differente.

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Istituzionali

Il primo giorno di Allenamento

Finalmente possiamo riprendere il nostro percorso di salute e Benessere Abbiamo lavorato in queste ultime 2 settimane per trovare una modalità di accesso e sicurezza nei nostri Club che potesse essere la meno disagevole per voi, perché sappiamo che le abitudini sono importanti!!! Abbiamo preparato un breve video per spiegarvi

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Riapertura Club

Con grande piacere vi informiamo che il 16 maggio 2020, il Presidente del Consiglio dei Ministri Giuseppe Conte ha confermato in conferenza stampa la riapertura delle palestre. La regione Veneto ha già redatto dei protocolli di riapertura per il nostro settore, mentre la regione Piemonte e la Regione Emilia-Romagna ancora

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Notizie Forlì

Sport al Parco della Resistenza

Iniziativa Sport nei Parchi Grazie all’ interesse e all’attenzione del comune di Forlì è nata l’iniziativa SPORT NEI PARCHI. Secondo l’ordinanza regionale del 6 maggio 2020, infatti, le attività motorie e sportive già consentite a livello individuale nei parchi e negli spazi all’aperto possono avvenire anche in compresenza purché siano rispettati tutti i

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Istituzionali

#IORESTOACASAEMIALLENO Circuito Challengy

Circuito Total Body
Il circuito è composta da 3 fasi:
1)Riscaldamento
2)Allenamento
3)Defaticamento
Tutti gli esercizi vengono fatti a corpo libero e le uniche cose che servono sono un tappetino e 2 bottigliette di acqua.

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#IORESTOACASAEMIALLENO Circuito Le 4 P

Circuito Total Body
Il circuito è composta da 3 fasi:
1)Riscaldamento
2)Allenamento
3)Defaticamento
Tutti gli esercizi vengono fatti a corpo libero e le uniche cose che servono sono un tappetino e 2 bottigliette di acqua.

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Solo 30 minuti supervisionato Forza  Cardio Stretching

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